ボディメカニクスを日常に取り入れてみる 人は高齢になっていくにつれて身体の機能が低下していきます。 内臓器官から関節や筋力まであらゆる機能が低下の一途をたどってしまいます。 それを防いで老化を緩やかにすること、それすなわち「アンチエイジング」…

介護士の一日の過ごし方 介護士はデイサービスなどを除くと基本的に24時間制のシフト勤務です。 介護士に限った話ではありませんが、今回は24hシフトの生き方をしている人の一日の時間感覚を紹介してみます。 介護施設は基本的に「早出」「日勤」「遅出」「…