乳酸菌を摂りましょう 人は高齢になると胃腸の働きが低下します。 介護施設で生活する人の約8～9割の方が悩まされる問題、それが「排泄」です。 とくに排便の悩みは深刻です。 今回はそんな排泄に関わるお話。 人は高齢になると便秘になりやすい 高齢期の便…